Agorafobi Nedir, Agorafobi Tedavisi

0
23
views

Agorafobi, kaçmanın zor olduğu veya yardımın mümkün olmadığı yerlerde olmanın yoğun bir korku ve endişesidir. Agorafobi genellikle kalabalıklar, köprüler veya tek başına olmaktan korkar.

Nedenler

Agorafobinin kesin nedeni bilinmemektedir. Agorafobi bazen bir kişinin panik atak geçirmesi ve başka panik ataklara yol açabilecek durumlardan korkmaya başladığında ortaya çıkar .

belirtiler

Agorafobi ile, halka açık yerlerde güvende hissetmediğiniz için yerlerden veya durumlardan kaçınırsınız. Yer kalabalık olduğunda korku daha da kötüdür.

Agorafobi belirtileri şunlardır:

  • Yalnız vakit geçirmekten korkmak
  • Kaçışın zor olabileceği yerlerden korkmak
  • Kamusal alanda kontrolü kaybetmekten korkmak
  • Başkalarına bağlı olarak
  • Başkalarından ayrılma veya ayrılma hissi
  • Çaresiz hissetmek
  • Vücudun gerçek olmadığını hissetmek
  • Çevrenin gerçek olmadığını hissetmek
  • Alışılmadık bir öfke veya ajitasyon sahip olmak
  • Evde uzun süre kalmak

Fiziksel belirtiler şunları içerebilir:

  • Göğüs ağrısı veya rahatsızlık
  • boğucu
  • Baş dönmesi veya bayılma
  • Mide bulantısı veya diğer mide rahatsızlığı
  • Yarış kalp
  • Nefes darlığı çeken
  • Terlemek
  • titreyen

Sınavlar ve Testler

Sağlık hizmeti sağlayıcısı agorafobi tarihinize bakacak ve sizden, ailenizden veya arkadaşlarınızdan gelen davranışların açıklamasını alacaktır.

tedavi

Tedavinin amacı daha iyi hissetmenize ve işlev yapmanıza yardımcı olmaktır. Tedavinin başarısı genellikle agorafobinin ne kadar şiddetli olduğuna bağlıdır. Tedavi çoğunlukla konuşma terapisini bir ilaçla birleştirir. Genellikle depresyon tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar bu bozukluk için yararlı olabilir. Semptomlarınızı önleyerek veya daha az şiddetli yaparak çalışırlar. Bu ilaçları her gün almalısın. Sağlayıcınızla konuşmadan bunları almamaya veya dozajı değiştirmeyiniz.

  • Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’lar) çoğu zaman antidepresanın ilk tercihidir.
  • Serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI’ler) başka bir seçenektir.

Nöbetlerin tedavisinde kullanılan depresyon veya ilaçların tedavisinde kullanılan diğer ilaçlar da denenebilir.

Sedatif veya hipnotik olarak adlandırılan ilaçlar da reçete edilebilir.

  • Bu ilaçlar sadece doktorun talimatlarına göre alınmalıdır.
  • Doktorunuz bu ilaçların sınırlı bir miktarını reçete edecektir. Her gün kullanılmamalılar.
  • Semptomlar çok şiddetli hale geldiğinde ya da her zaman semptomlarınızı ortaya çıkaran bir şeye maruz kalmak üzereyken kullanılabilirler.

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) bir tür konuşma terapisidir. Birkaç hafta boyunca bir ruh sağlığı uzmanı ile 10 ila 20 ziyaret içerir. CBT, durumunuza neden olan düşünceleri değiştirmenize yardımcı olur. Şunları içerebilir:

  • Bozuk duyguları veya stresli olayların veya durumların görüşlerini anlamak ve kontrol etmek
  • Stres yönetimi ve rahatlama tekniklerini öğrenmek
  • Rahatlamak, ardından kaygıya neden olan şeyleri hayal etmek, en az korkulandan en korkuluğa (sistematik duyarsızlaşma ve maruz kalma tedavisi denir) çalışmak

Aynı zamanda, üstesinden gelmenize yardımcı olacak korkuya neden olan gerçek yaşam durumuna da yavaşça maruz kalabilirsiniz.

Egzersiz, yeterli dinlenme ve iyi beslenmeyi içeren sağlıklı bir yaşam tarzı da yararlı olabilir.

Outlook (Prognoz)

Çoğu insan ilaç ve CBT ile daha iyi olabilir. Erken ve etkili bir yardım olmadan, rahatsızlığın tedavi edilmesi zorlaşabilir.

Olası Komplikasyonlar

Agorafobisi olan bazı kişiler:

  • Kendi kendine ilaç vermeye çalışırken alkol veya diğer uyuşturucuları kullanın.
  • İşyerinde veya sosyal durumlarda çalışamaz.
  • İzole, yalnız, depresif veya intihara meyilli hissedin.

Tıp Uzmanı ile İletişim Kurmak

Agorafobi belirtileriniz varsa, sağlayıcınızla randevu alın.

önleme

Panik bozukluğunun erken tedavisi sıklıkla agorafobiyi önleyebilir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here